Te invitamos a tomarte un momento antes de empezar.
¿Cómo te está yendo con el mazo?
Compartilo y etiquetanos → @iccha.asana¿Querés sumar esta carta a esa secuencia, o empezar una clase nueva con ella?
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Clasificación anatómico-funcional
120 āsana ilustrados
Carta del DíaTocá la carta para revelarla
Vista previa — páginas del libro
Las páginas se muestran tal como aparecen en la versión impresa.
El archivo PDF incluye las 95 páginas completas.
Guía de uso · Mazo Digital
Encontrás las 120 cartas del mazo. Podés filtrar por nivel de dificultad (básico, intermedio, avanzado) o por animal — cada animal representa una familia funcional de posturas. Al tocar cualquier carta, se abre una vista ampliada con el nombre en sánscrito, la traducción, la intención de esa postura y a qué clasificación anatómica pertenece.
En la Biblioteca de āsana podés filtrar y agregar posturas a tu clase tocando el +. Podés repetir la misma postura cuantas veces quieras. La secuencia se va construyendo en tiempo real con el número de orden. Ponele un nombre a la clase y guardala — podés guardar todas las clases que quieras.
Mientras armás la clase podés agregar notas tocando ✦ Nota en la barra de estadísticas. Escribí recordatorios, intenciones o cualquier cosa que quieras tener presente cuando des la clase. Al guardar, la nota queda guardada automáticamente junto con la secuencia.
Todas tus clases guardadas aparecen acá con una vista previa de las cartas que la componen. Podés abrirlas en el editor para modificarlas o eliminar las que ya no necesitás.
Cada clase tiene un espacio de notas que se abre tocando ✦ Nota. Podés escribir notas pre-clase — recordatorios, intenciones, cosas que querés tener presentes mientras enseñás — y notas post-clase — lo que pasó, qué funcionó, qué cambiarías. Todo queda guardado junto con la clase, para que la próxima vez que la abras tengas ese registro disponible.
También podés agregar o editar la nota directamente mientras armás la clase, desde la sección Crear clase — el icono ✦ Nota en la barra de estadísticas abre el campo de escritura.
Cada día el mazo te propone una carta al azar. Tocala para revelarla y ver su intención. Podés pedir una nueva cuando quieras, o añadir la carta del día directamente a una clase que estés armando.
El mazo incluye acceso al libro 120 āsana ilustrados de Nadia Bril — 95 páginas con toda la información teórica que acompaña las cartas. Podés previsualizar las primeras páginas y descargar el PDF completo.