Ya sabés un montón. Lo que falta no es más información — es ver cómo se conecta todo.
El Mazo de Cartas ICCHĀ pone el juego sobre la mesa: 120 āsana para extender, mezclar y relacionar con las manos. Una forma de estudiar, explorar y crear desde la curiosidad — para profesoras y estudiantes de yoga.
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…y en las 20 provincias restantes.
Cómo lo usan en clases y formaciones.
Usado en formaciones de profesores
En Adhikara entendemos que enseñar yoga no es aprender una secuencia de memoria, sino desarrollar la capacidad de observar, relacionar y crear. Por eso las cartas de ICCHĀ forman parte del material oficial de estudio de nuestra formación, durante el módulo de secuenciación: una herramienta que invita a explorar las relaciones entre las posturas y construir prácticas con coherencia, intención y propósito — donde cada secuencia deja de ser un conjunto de āsanas para convertirse en un camino con sentido.
— Stefano La Roca · Formación Adhikara · @sbyogashala
En Terra usamos el mazo de forma pedagógica: para trabajar biomecánica y alineación armamos una selección de posturas en el centro de la ronda y vamos repasando ajustes entre todas. También lo usamos para armar series que se contraponen o construyen una transición, y para tomar evaluaciones orales — elijo las cartas y ellas van desarrollando lo que ven en cada postura.
— Yani Marín · Terra Yoga Estudio · @yani.marin · @terrayogaestudio
Las uso un montón para pensar y diseñar las clases. Repasar las cartas te ayuda a reflotar posturas que habías dejado de lado. Cuando armo una clase con un objetivo concreto —apertura de cadera, extensión de columna— busco todas las āsana asociadas a ese movimiento. Y para armar vinyasas voy encadenando cartas que se asocian entre sí: con eso armo una base que después modifico. Pensar la clase se vuelve divertido, y a los alumnos también: es algo disruptivo, distinto.
Hace poco más de un mes me recibí de instructora de yoga, y las cartas me ayudaron y siguen ayudando muchísimo con mis estudios y prácticas. Son hermosas, por su contenido y su calidad. Están pensadas para abrir la cabeza creando secuencias y aprendiendo. El envío fue súper rápido y la atención excelente. Muy feliz y conforme con la compra: bellas y útiles para toda persona que quiera emprender el camino del yoga.
Lo uso en clases y en formaciones: los alumnos aprenden a armar sus propias secuencias a través del juego. Los nombres en sánscrito y en español, todo está. Excelente herramienta tanto para profes como para alumnos.
Las uso un montón para pensar y diseñar las clases. Repasar las cartas te ayuda a reflotar posturas que habías dejado de lado. Cuando armo una clase con un objetivo concreto —apertura de cadera, extensión de columna— busco todas las āsana asociadas a ese movimiento. Y para armar vinyasas voy encadenando cartas que se asocian entre sí: con eso armo una base que después modifico. Pensar la clase se vuelve divertido, y a los alumnos también: es algo disruptivo, distinto.— Sofía Gayo · Instructora de yoga · @sofiagayo.yoga
Hace poco más de un mes me recibí de instructora de yoga, y las cartas me ayudaron y siguen ayudando muchísimo con mis estudios y prácticas. Son hermosas, por su contenido y su calidad. Están pensadas para abrir la cabeza creando secuencias y aprendiendo. El envío fue súper rápido y la atención excelente. Muy feliz y conforme con la compra: bellas y útiles para toda persona que quiera emprender el camino del yoga.— Mara Soledad · Profesora de yoga · @mara.coneja
Lo uso para organizar secuencias que tengo en mente y visualizarlas. Otras veces lo saco en clase y exploramos juntos qué postura quieren aprender. Y cuando tengo menos inspiración, mezclo al azar. Siempre es un apoyo.— Mahi Ananda · @yoga.mahiananda
¡Las amo! Las uso con los niños y adolescentes con los que trabajo. Los niños las adoran y les encanta armar sus propias secuencias y enseñárselas entre ellos; a los adolescentes los lleva a conectar con el juego que van perdiendo. Las aplicamos para todo: armamos secuencias, jugamos al «Simón dice», analizamos las posturas y sus intenciones, inventamos juegos. Con las cartas se pueden hacer infinitos juegos. ¡Gracias, gracias, gracias!— Paula Raffart · Profesora de yoga · @pauliyogui
Hay una distancia entre lo que sabés y lo que lográs transmitir.
“Todo me llega de a pedacitos y no veo cómo se conecta.”
Estudiás, pero el conocimiento queda suelto, sin un hilo que lo una.
El mazo te da un mapa visual para ver cómo se relaciona todo lo que aprendés.
“Tengo el saber, pero no encuentro mi forma de transmitirlo.”
Sabés mucho, pero todavía no aparece tu manera de dar clase.
El mazo te da la estructura para encontrar tu propia voz como profesora.
“No estás cansada de dar clases. Estás cansada de decidir qué dar.”
Hace meses que abrir el cuaderno para planificar dejó de sentirse inspirador, y terminás dando las mismas secuencias de siempre.
Con las cartas sobre la mesa, las combinaciones aparecen solas. Volvés a tener de dónde elegir.
el Mazo ICCHĀ te devuelve las ganas de explorar y crear.
Todo lo que necesitás para empezar a estudiar y explorar. Hoy.
120 cartas de posturas ilustradas
- Nombre en sánscrito y español para facilitar el estudio y la enseñanza.
- 12 personajes con diferentes corporalidades, porque el yoga sucede en cuerpos reales.
- Clasificación por animales para comprender relaciones entre posturas.
- Niveles de dificultad para adaptar la práctica a distintos contextos.
- Intención en cada carta para explorar la dimensión más sutil de cada āsana.
Utilizado por estudiantes, profesoras y espacios de formación
También incluye
- Libro pedagógico de 95 páginas — bases filosóficas, escuelas, autoobservación y metodología.
- Caja contenedora de diseño
- Bolsita de lienzo serigrafiada a mano para transportar
Y de regalo
- Mazo digital ICCHĀ completo — valor $45.000, acceso de por vida. Para filtrar, crear, guardar y volver a tus clases.
Más que un mazo: una forma de estudiar, explorar y pensar el yoga.
ICCHĀ es un proyecto que acompaña procesos de exploración, estudio, construcción y pensamiento alrededor de la práctica del yoga y de la vida.
El Mazo de Cartas ICCHĀ es la primera herramienta que nace dentro de ese universo: una herramienta pedagógica, creativa y exploratoria que reúne 120 āsana ilustrados en un mapa visual para descubrir relaciones entre posturas, construir secuencias y desarrollar criterio.
Una herramienta para estudiar, jugar y crear, diseñada para crecer con tu práctica.
¿Por qué el mazo ICCHĀ es diferente?
Cualquier mazo te muestra posturas. El Mazo de Cartas ICCHĀ te muestra las relaciones entre ellas.
Cada āsana pertenece a una o más familias anatómico-funcionales representadas por animales. Combinás familias, descubrís patrones y observás una misma postura desde perspectivas nuevas.
Elefante
De pie · cadera neutra o cerrada
Pavo real
De pie · cadera abierta
Puma
Centro · torso
Cóndor
Balance y/o fuerza de brazos
Cobra
Extensiones
Mona
Torsiones
Erizo
Flexiones
Rana
Apertura de caderas
Oso Perezoso
Inversiones
Vaca
Reconstituyentes · meditación
120 āsana · 120 intenciones
Cada carta incluye una intención diseñada para habitar la dimensión más sutil de cada āsana.
Puede acompañar una postura, una práctica completa o el día entero — y muchas personas las usan para crear sus propios samkalpa.
Sumá el mazo
a tu práctica.
Una herramienta pensada para acompañarte durante años de estudio, práctica y exploración.
Mazo de Cartas ICCHĀ · set completo
≈ USD 90 · pagar en USD
- 120 cartas de posturas de yoga
- Libro pedagógico — 95 páginas
- Caja contenedora + bolsita de lienzo
Llevá tus cartas también en el celular. Filtrá posturas, armá tus clases, guardalas y volvé a ellas cuando quieras. Acceso de por vida.
3 cuotas sin interés · Envíos a todo el país
Despachamos los martes y viernes
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Envío seguro · Pago protegido · Consultas por WhatsApp
Para llevar las cartas a donde vayas.
Creé la herramienta que yo necesitaba y no encontraba en ningún lugar.
Estudié el cuerpo mucho antes de estudiar yoga. Las artes escénicas me enseñaron que el movimiento tiene lógica, intención y relaciones.
Cuando empecé a profundizar en el yoga me encontré con una pregunta que me acompañó durante años: ¿cómo organizar todo ese conocimiento de una manera que tuviera sentido? ICCHĀ nació de esa búsqueda.
La clasificación por animales surgió de intentar comprender las relaciones entre las posturas, organizar el cuerpo desde una lógica funcional y transformar información dispersa en una herramienta de estudio, exploración y descubrimiento.
Una herramienta para enseñar a pensar la práctica.
El Mazo ICCHĀ puede integrarse como material complementario dentro de formaciones, profesorados y espacios de estudio que buscan enriquecer la enseñanza del yoga desde la exploración, las relaciones entre posturas y el desarrollo de criterio.
Ver propuesta para profesorados →Preguntas frecuentes.
Sí. Con la compra de ICCHĀ Físico recibís de regalo el acceso completo al Mazo digital ICCHĀ, con un valor de $45.000 y acceso de por vida.
Sí. El mazo acompaña cualquier nivel: para quien empieza, ordena el panorama de posturas; para quien ya enseña, ayuda a construir secuencias con criterio e inspiración — no solo estudio, también juego y descubrimiento.
3 cuotas sin interés, 20% de descuento pagando por transferencia, o en dólares a través de PayPal.
Despachamos los martes y viernes, con envíos a todo el país. El envío llega en 2 a 5 días hábiles. Podés ver el detalle completo en Envíos y devoluciones →
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Sí. El Mazo digital se compra por separado y está disponible en todo el mundo, con acceso inmediato. Conocé el Mazo digital →
Ya tenés un recorrido. Lo que faltaba era la herramienta para conectarlo.
Una herramienta para llevar todo eso que ya sabés a tu práctica y a tus clases.
